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1、體會:這是過程的開端，參加者投入一項活動，表達(dá)和行為的形式進(jìn)行。

2、共享:有了體會今后很重要的就是，參加者要與其他體會過同活動的人共享他們的感覺。

昆明團(tuán)隊拓展訓(xùn)練公司介紹到自我教育教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行敘述，也不參加評論，充分尊重學(xué)員的位置和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，昆明周邊的拓展基地教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講，到達(dá)了自我教育的目的。